8 ideas para cumpleaños saludables

Actualizado: 27 sept 2021

Hoy te traemos varias

opciones saludables para reemplazar los snacks de cumpleaños clásicos que, como mostramos en el post anterior, suelen ser bajos en nutrientes y dañinos para la salud. Es importante inculcar buenos hábitos alimentarios a nuestros chicos desde que son pequeños. Las prohibiciones suelen ser contraproducentes en niños. En lugar de negarles ciertos alimentos, proponeles otros nuevos, ricos y más saludables. Enseñales que la comida chatarra se puede consumir, siempre y cuando sea de forma esporádica.




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